Персональный блог Людмилы Дюрягиной.

Зачем нужно практиковать медитации?

Добавлено: 27.08.2017

Категория: эзотерика

Просмотров: 311

Комментариев: 18

Бесплатная раскрутка

 Медитация — это  упражнение по расслаблению всех мышц тела с концентрацией на дыхании и на ощущениях своего тела с остановкой бега мыслей и внутреннего диалога. 

Одни считают,что медитация – это еретическая практика восточных религий, а единственный путь к спасению – это христианская молитва.

Другие говорят, что медитация - это путь к внутренней гармонии, просветлению души и сознания. И я с таким мнением солидарна!

                                          Какая же польза от медитации?

  - Улучшается самочувствие, быстрее высыпаешься.

  - Болезни отступают. Приходится, конечно, учитывать тяжесть болезни, ее течение ( хроническое или острое), общее состояние организма, наследственность.. Но замечено, что тяжелые неизлечимые болезни утихают. В результате человек легче их переносит.

  - Снижается порог чувствительности и восприятие боли.

  - Повышается общая энергетика организма и, как следствие, повышается иммунитет.  Энергия в теле буквально - бурлит.

-- -Увеличивается выносливость при физических нагрузках.

  -  Легче переносятся  жара, холод, магнитные бури.

  - Организм медленнее стареет и дольше живет. И в старости чувствует себя молодым.

  - Увеличивается сексуальная энергия у тех, кто страдал ее нехваткой. А у тех, у кого зашкаливала похоть - наоборот  снижается. В общем - сексуальность уравновешивается и приходит в норму. 

  - Со временем пропадает тяга к спиртному и курению.

  - Улучшается память, четкость восприятия и мышления, человек быстрее соображает и это подтверждено учеными 

  - Обостряется интуиция.

  - Чувства и эмоции легко контролируются . Исчезает суета, бесполезные переживания, страхи  и различные душевные терзания.  Человек лучше переносит жизненные трудности, не погружается в депрессии.

  - Наступает внутренняя гармония и спокойствие. Не хочется спорит, выяснять отношения, что - либо доказывать кому то.

  - Повышается  уверенность в себе, стресоустойчивость .начинаем трезво оценивать любую ситуацию

 Все это подтверждено учеными. И польза медитации для организма человека доказана.

поделиться

 

Комментарии

Вера Данченко
Вера Данченко
27.08.2017 в 20:00 | ответить
Медитации действительно помогают
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
27.08.2017 в 20:17 | ответить
именно так! солидарна с вами.
Nina Khenkina
Nina Khenkina
27.08.2017 в 21:08 | ответить
Думаю что помогает!
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
29.08.2017 в 10:13 | ответить
проверила на себе- результат отличный!
Надежда Бердова
Надежда Бердова
27.08.2017 в 21:42 | ответить
Значит это кому-то нужно...
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
29.08.2017 в 10:13 | ответить
нужно всем, не каждый готов .
Людмила Протченко
Людмила Протченко
28.08.2017 в 15:21 | ответить
Помогают не только медитации, а уединение, когда это необходимо. Только проблема может быть в том, что время для уединения появляется тогда, когда все спят.
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
29.08.2017 в 10:14 | ответить
к сожалению, так....
Татьяна Терентьева
Татьяна Терентьева
28.08.2017 в 19:06 | ответить
Очень полезная информация
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
14.09.2018 в 20:39 | ответить
Благодарю
Людмила Шарапова
Людмила Шарапова
29.08.2017 в 12:03 | ответить
Согласна, медитация очень помогает!
vitaliy bosh
vitaliy bosh
29.08.2017 в 20:44 | ответить
У меня не сильно получается медитировать, больше нравиться аффирмации произносить себе во время зарядки. Заряжает не менее эффектно.
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
31.08.2017 в 19:20 | ответить
каждый выбирает то, что больше находит отклик в душе и теле.
Наталья Лебединская
Наталья Лебединская
29.08.2017 в 21:45 | ответить
Людмила, благодарю Вас за познания в этой области. Вижу, многие занимаются медитацией. Правильно, не правильно но занимаются. Я же имею знания в этой области поверхностные. Нутром чую - надо учиться.
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
31.08.2017 в 19:21 | ответить
учиться начать никогда не поздно. удачи!
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
30.08.2017 в 00:56 | ответить
Медитации помогают, но все должно быть в меру.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
30.08.2017 в 16:54 | ответить
Каждый получает по своей вере...
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
14.09.2018 в 20:40 | ответить
Все верно, но про "Веру" - это уже отдельная большая тема.
11350